La evolución interna a través de la práctica y el estudio del Taiji.
El Maestro Huang impartia lecciones sobre los principios del Taiji:
moverse de forma natural
escuchar tranquilamente
relajar
hundir
vaciar
tocar ligeramente
adherirse
fusionar
seguir
no usar fuerza contra fuerza
no romper la continuidad
Entonces cada movimiento se convierte en una respuesta profundamente inteligente a la situación percibida. Estos principios aplicados en la vida diaria también me benefician y me ayudan en esos momentos y situaciones de estrés como reacción de la presión de la vida:
personal
social
laboral
familiar
Estos principios universales los integro en tu proceso coaching, y comprobarás que son conceptos básicos que puedes aplicar en tu vida a partir de varias sesiones:
CONECTAR
con tu lenguaje no verbal para que seas consciente de tus gestos, posturas etc.
REFINAR y EQUILIBRAR
tus expresiones verbales, físicas, mentales y emocionales.
NEUTRALIZAR y REORIENTAR
tus reacciones.
RESPONDER
ante las situaciones conflictivas de manera inteligente.
SENTIR
las sensaciones corporales que te dará la pista de cómo estás.
Yo los integro en mi vida cotidiana para utilizar mi energía de forma más eficaz y más refinada para que mi personalidad funcione lo mejor posible en cada momento.
<<La vida normal es superior a cualquier ejercicio especial>>
Maestro Ni Hua Ching