Te propongo un ejercicio
Primero lee el formato de Autodescripción que sugiero. Una vez leído, responde con honestidad las preguntas que encontrarás al final del texto.
Ánimo¡
Autodescripción
Soy una mujer que se vincula con el mundo desde la independencia y la libertad, construyendo relaciones sanas basadas en el respeto mutuo.
Me muevo con una energía amable, sentido del humor, tolerancia y paciencia.
A la vez, mantengo una personalidad firme y determinada, que me permite actuar con seguridad sin imponerme ni perder la empatía.
Reconozco la importancia de establecer límites cuando es necesario, con asertividad, como una forma de cuidar mi bienestar y preservar mi equilibrio interior.
Soy todo lo feliz que puedo ser en cada momento.
Me considero curiosa, creativa y fluida con pensamientos constructivos y con capacidad para pensar, sentir e intuir.
Me oriento a resultados positivos. Con ilusión busco mejorar cada aspecto de mi vida.
Soy una persona madura y quiero crecer constantemente en mi interior. Sé también que las personas que me rodean se benefician de mi madurez.
Tengo visión de futuro, conozco mis metas y los pasos que necesito dar a corto, medio y largo plazo. Mantengo mi atención firme, enfocada en ellos avanzo con determinación.
Me siento cómoda y en armonía con mi propósito de vida, aunque no siempre sea comprendida o aceptada por quienes me rodean.
Reconozco la diferencia entre las expectativas ajenas y mis propios deseos.
Entre lo que quieren para mí y lo que yo quiero para mí, procuro actuar con conciencia, buscando siempre perjudicar lo menos posible.
Me oriento y contribuyo en el beneficio común.
Sé lo que me debilita y lo que me fortalece tanto mental, emocional y físicamente. Dispongo de los recursos necesarios en cada momento y los uso.
Mantengo una actitud abierta a los cambios que fluyen con los acontecimientos en mi vida personal y profesional.
De mis experiencias obtengo el fruto del aprendizaje, además procuro relacionarme con ellas con una actitud proactiva y con neutralidad.
Los recuerdos que tengo de mis experiencias son ligeros, positivos y constructivos.
Los aciertos y los fracasos son reconocidos por mi y aceptados.
En los fracasos encuentro la fuente de inspiración para continuar, para conectar más profundo con la energía creativa que me ayuda a seguir con mis proyectos.
También se que siempre hay alguna persona que cree en mí.
Soy una persona con éxito, tengo éxito en todo lo que hago y me llega fácilmente.
Disfruto de la abundancia de todas las cosas, calidades y condiciones necesarias para mi felicidad y de las personas cercanas a mi.
Me siento fuerte para todos los éxitos que he tenido, tengo y me llegarán.
Estoy preparada para alcanzar nuevos logros en el nivel personal, social y laboral.
Ser Coach es para mí una elección consciente que refleja mi compromiso con el desarrollo humano y la transformación positiva.
Disfruto profundamente del camino profesional que he elegido.
Valoro profundamente la formación y el aprendizaje que me han permitido crecer y ejercer como acompañante en procesos de desarrollo personal.
Gracias a este camino he conseguido fortalecer mi conciencia, ampliar mi mirada y descubrir nuevas formas de inspirar y guiar a otras personas en su propio crecimiento.
Con todo ello he logrado:
Crear con libertad y propósito.
Perfeccionar el arte de mejorar cada día.
Enfrentar retos y desafíos.
Potenciar al máximo mis capacidades.
Descubrir nuevos recursos, habilidades y talentos.
Integrar cuerpo, mente, emociones y dimensión interior.
Reconocer mis límites para luego transformarlos en oportunidades.
Evolucionar con los años, perfeccionando todo lo que realizo.
Revitalizar mi energía y renovar mi juventud interior.
Relajar con mayor rapidez mis músculos gracias a la práctica del Taiji.
Estabilizar mis estados de ánimo y mantener la serenidad.
Comprender la profunda conexión entre mis relaciones internas y externas.
Relacionarme con más naturalidad, autenticidad y confianza.
Los beneficios que obtengo son;
sentido del humor
salud
autoestima
reconocimiento
prestigio
creatividad
experiencias positivas
funcionar a pleno rendimiento
optimismo
relaciones renovadas
neutralidad
Ahora, te invito a hacer tu propio ejercicio:
Reflexiona y escribe con tus propias palabras tu profesión (anótala aquí) y los estudios que seguirás realizando, porque cada paso que das hacia tu preparación es también un acto de amor propio, autonomía y contribución al cambio que deseas ver en el mundo.
¿Qué te sugiere este modelo de Autodescripción?
¿Lo utilizarías para describirte?
¿Te imaginas describiéndote con este estilo?
Este estilo, ¿te fortalece o te debilita?