GRUPO DE TRABAJO COVID 19

Las "Con fin hadas 2020"

Debido a la situación motivada por el coronavirus nació un grupo de personas, mujeres, con el objetivo de pasarlo bien haciendo ejercicio.   El grupo crecía dia a dia y decidimos Reinventar el tiempo que pasabamos juntas para aprender nuevas asignaturas.

 

Hemos jugado con habilidades que estaban dormidas y también hemos conocido sensibilidades y realidades diferentes. Han surgido momentos mágicos de descubrimientos. Nos hemos observado, escuchado, conectado y sentido, también hemos reido mucho.

 

El objetivo:

  • Fortalecernos internamente y externamente para afrontar la nueva situación una vez finalizada la confinación. 

  • Aprovechar este tiempo para conocer aspectos de la personalidad para evolucionar.

  • Valorar las posibilidades infinitas que se nos regalan para aprender.

Las actividades que hemos realizado han sido desde el punto de vista de Taiji, del Teatro, de la Programación Neurolingüística, Técnicas de Coaching, también desde la Numerología. Hemos utilizado las Técnicas de Cómo hablar en público y cómo Desarrollar la habilidad de la Comunicación Social.

​Conciencia corporal:

  • Meditación de La Sonrisa interior o suavizante.

  • Conectar y diferenciar la conexión entre el  Centro Mental, Centro Físico y Centro Emocional.

  • Detectar y explorar el cuerpo como herramienta para refinar nuestras reacciones (mentales, físicas, emocionales).

Talleres creativos de Teatro:

  • Improvisación.

  • Conferencias absurdas.

  • Biografías inventadas.

  • Clases impartidas por las integrantes (danza, estiramientos).

  • Master Class sobre deportes de élite.

Hablar en público:

  • Desarrollar un tema.

  • Organizar la estructura del contenido.

  • Gestión del tiempo.

  • Manejar la timidez y la vergüenza.

  • Ser dueña de la situación en cada momento.

  • Establecer un vínculo con el público.

Habilidades para detectar estilos de la comunicación social:

  • Sumiso, Agresivo y Asertivo.

  • Sensibilidad para reflexionar.

  • Ofrecer nuestras opiniones y puntos de vista.

 

Otros:

  • Juegos para desarrollar la creatividad para afrontar situaciones difíciles como el Stop ¡

De alguna manera todos estos ejercicios ayudan a tomar conciencia de dónde estoy y qué estoy haciendo. Qué es lo que quiero decir y que quiero hacer con mi vida. Siempre que exista la posibilidad de cambiar, cambia.

Cambiar y fluir con la vida y sus circunstancias es donde debemos poner nuestro esfuerzo, como consecuencia aparecerán las posibilidades infinitas.

Fabi, la callada. Hemos reído mucho con su inventiva, con ese humor especial de La Mancha.

Loren, la escritora. Ha heredado de su padre el arte de escribir. Un señor de campo, que escribia todo lo que le gustaba en papelitos.

Fina, la puesta en escena. Cada trabajo que presentaba no le faltaba detalle. Gran habilidad para montar escenarios.

Elisabeth, la que va al grano. Lo que quiere saber, lo quiere saber.

Rosana, la espontanea. Su manera de sorprenderse nos ha cautivado. Disfrutábamos con ella aprendiendo.

Rosi, la comunicadora. Expone sus ideas de manera clara y fácil. Seguro que los niños la entienden muy bien ¡

Olga, tiene humildad de aprendiz.  Quiere aprender, saber, caminar nuevos caminos.

Silvia, la sofitiscada. Con carácter y con temple para conciliar según lo que se necesite en ese momento.

Liz, la cospmopolita. Desde México nos abrió la puerta a otras culturas. Es una gran conversadora. 

Pili, la aventurera. Ella va preparando sus nuevos planes para su vida futura.

Anna, la intelectual, a qui tot li va bé.  Se apunta a todo, observa y luego decide¡

LAS CONFINHADAS

ASÍ NOS CONOCIMOS

MOMENTOS LOCOSSSSS

Ana Rodriguez

Coach

 

Ha sido emocionante preparar y facilitar los recursos para realizar los ejercicios.

Cada uno de ellos ha sido diseñado para conseguir unos objetivos específicos.

Agradezco la manera en que se han recogido todas las propuestas que he ido ofreciendo.

Las clases de conciencia corporal y los talleres que hemos practicado han sido un gran

complemento para fomentar la sensibilidad creativa.

Ha sido un periodo de autoconocimiento mental, física, emocional,

sobre todo de apertura del corazón.

Esta apertura ha sido la que nos ha permitido transitar por caminos

nuevos y atravesar por rincones desconocidos.

Hemos progresado con fuerza, alegría y coraje.

Enhorabuena  "CON FIN HADAS"

¡ Una aplauso para cada una de nosotras ¡

 

<<Es mejor hacer bien cualquier cosa que escojamos en la vida solamente por el

beneficio de hacer las cosas bien en sí mismo>>

Patrick Kelly